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戴晨志博士的情绪管理:不生气,要争气

2012-04-13 09:58:43 来源: 网易读书 举报
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2012年4月10日,台湾畅销书作家、励志演讲家、美国俄勒冈大学口语传播博士戴晨志在北京化工大学举办了今年他在大陆的第一场公益演讲“不生气,要争气”。这是戴晨志博士2012年全国巡演的第一站。

励志大师 戴晨志
励志大师 戴晨志

戴晨志博士1959年生于台湾花莲,他在成长过程中经历了不少坎坷和波折:考大学两度落榜、台湾艺专广播电视科毕业失业两年、托福连考七次不过,第八次也仅以510分通过最低标准。以上这些经历使戴晨志积累了丰富的生活阅历和人生体验,1994年起,他秉承“为大众写书”的创作理念,扎扎实实积累资料,留心观察生活点滴小事,细心挖掘小人物的故事,创作出许多激励自己,也激励他人勇敢面对人生挑战的优秀作品。

戴晨志博士认为,想要控制自我情绪,首先要对自我有一个清醒的认识,要学会谦卑,感谢责骂。比如,很多同学不知道自己想做什么、想追求什么,但在求职时,却好高骛远,把自己放在一个很高的位置,总觉得什么工作都不喜欢,或者一心想找所谓的“好”工作而失去近在眼前的机遇;还有的同学怕吃苦,工作稍微苦点累点,别人稍微批评下,就自动放弃。戴博士认为,在求职过程中,不能好高骛远,要学会谦卑、感谢责骂,先明确自己能做什么,然后制定目标,重点出击。

戴晨志博士的情绪管理:不生气,要争气

图书介绍

中文书名:《不生气,要争气:管好情绪你就能管世界》

作者:戴晨志

定价:25.00元

版别:广东经济出版社

内容简介:

一个EQ高手,不能屈服于颠沛的困境,

更不能始终借口时运不济、造化弄人。

毕竟每个人都无法一出生,就拿到“好牌”;

只有在拿到一手“坏牌”时,

还能够心存乐观,把“坏牌”打得让人刮目相看,

才是一个具备“高情绪智商”的人!

关于励志

高考、托福九度落榜

1959年生于台湾地区花莲县,自1994年以来,戴晨志已出版了40部励志佳作,每年举行近200场演讲。

戴晨志的人生历程就是一部写不完的励志书。他考大学两度落榜,艺专广电科毕业后失业两年,托福连考七次不过,第八次也仅以510分通过最低标准;留美获硕士学位后,他进入台湾地区最有名的电视台,成为一名记者;但两年后他却决定放下一切,到美国攻读博士;拿到口语传播博士学位后,他应聘到台湾世新大学创办了口语传播学系,担任系主任;四年后他辞去教职,专心投入写作和演讲,鼓励更多的人去实现理想,他本人也成为影响台湾地区社会风气的榜样人物。

戴晨志说,现在的年轻人,是最幸福也是最迷惘的;是最充裕也是最匮乏的。他以其自身求学奋斗的经验告诉我们,积极主动、正面思考、积学储宝,才是取得成功的法门。

对话戴晨志:

想成功,就要有记录的习惯

从一个写作者的角度,你对其他读者的阅读有何建议?

戴晨志:我不是一个绝顶聪明的人,也不是博览群书的人,但我阅读报纸杂志时会一边读一边想:这文章有什么特殊之处?有没有很棒的观念?有没有给我什么启发?一边阅读,一边记笔记,并分类、归档,做成自己的剪报库。

细节,成就完美。阅读和写作,改变了我的一生。我希望广大读者在阅读时,要用心,要专注,你也可以养成剪报的好习惯。专注,是成功的必要条件。想成功,就要有记录的习惯。

当下很多读者抱着功利性心态去阅读励志书,你怎么看待这种现象?

戴晨志:激励、励志的书籍,是人类永远的话题,因为人常常是懒散、懈怠的状态。

的确有读者问我:“戴老师,看励志书有什么用?看完之后,还不是老样子,回到原来懒散的自己。”可是,有些人看完励志书后,身体力行,改变了自己,因为:改变,就是要敢变!1小时的实践胜过24小时的空想。

成功的四个法则:

1.一支笔、一张纸,也就是先前所提的常记录。

2.积极正面的思想,愈战愈勇,永不放弃。

3.开发自我潜能,别让自己的能力、才华沉睡不醒!

4.立刻行动、马上去做,绝不只说不做、浪费生命。

不生气要争气的秘密

生气就是跟自己过不去,这也说明你还没有资本去让别人对你信服。生气不如争气!

秘密一:愚蠢的人只会生气,聪明的人懂得去争气。改变自己就是改变自己看待世界的一贯的角度和心态。

秘密二:快乐不是拥有得多而是计较得少。

秘密三:学会从另外一种角度看困境。

秘密四:选择与放弃都是一种生活。

秘密五:看淡失去的,珍惜拥有的。

秘密六:找到方法,秀出职场中的你。

秘密七:人生最大的失败就是被自己打败。

秘密八:没有完善的爱情,也没有完美的爱人。

秘密九:你在哪个方面能走多远,取决于与你一起走的人。

秘密十:你无法选择开始,但你可以决定结果。 综 合

日前,作品畅销400万册的台湾励志作家戴晨志携《不生气要争气》、《力量来自渴望》赴广州签售。这两本书在大陆尚属首次出版。

你是否会为打翻了牛奶哭泣?你学会了适应社会和改变弱势吗?戴晨志博士表示,遇到困难挫折时,“只有放松心情,进行有效的自我调节,理性地寻找消除生气的方法,才能突破自身的弱势,摆脱烦恼的小事,塑造美丽的人生”。

huangyz 本文来源:网易读书 责任编辑:王晓易_NE0011
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